¿Cómo tomar las estatinas?
Las estatinas son un grupo de medicamentos que ayudan a disminuir los niveles de colesterol en sangre.
A este grupo pertenecen:
- Atorvastatina
(Prevencor, Zarator, Cardyl)
Fluvastatina (Lescol )
Lovastatina (Taucor)
Pitavastatina (Livazo, Alipza)
Pravastatina (Lipemol)
Rosuvastatina (Crestor, Provisacor)
Simvastatina (Zocor, Colemin)
Además del colesterol que ingerimos, hay una parte de colesterol que se produce en el hígado, mayoritariamente por la noche. Por eso es recomendable tomar las estatinas en la cena, pero va a depender de la vida media de la estatina que tomemos.
No deben tomarse junto a antiácidos, leche o zumo de pomelo, porque disminuyen el efecto.
El principal efecto secundario son los dolores musculares o articulares, si este no llega a producirse, se puede manifestar en forma de cansancio, pues uno de los efectos que ocasiona es la inhibición de la síntesis de Coenzima Q .
La coenzima Q10 es un antioxidante que el organismo es capaz de sintetizar. Se encuentra en carnes, pescados y frutos secos. Pero a unas dosis que no son suficientes, para aumentar de forma significativa los niveles en sangre. La toma de complementos con Q10 puede ser muy interesante para eliminar el cansancio.
Otros efectos secundarios son diarrea, náuseas, estreñimiento, mareo, dolor de cabeza, gases, hiperglucemia, confusión.